Движения с тростью, удерживаемой двумя руками

Движения с тростью, удерживаемой двумя руками

Исходное положение: стойка на полной стопе, ноги на ширине плеч, корпус слегка отклонен назад, спина прямая. Руки опущены вниз, в руках трость в горизонтальном положении.

Выполняем горизонтальную восьмерку бедрами с переступанием с ноги на ногу, стоя на месте.

Двигаясь по полукругу вправо приставным шагом (правая нога впереди), делаем волну всем телом и одновременно плавно поднимаем трость, кисти рук опущены вниз.

Опускаем трость до уровня груди – кисти рук ладонями обращены к зрителю – и так же по полукругу двигаемся приставным шагом (левая нога впереди) уже в обратном направлении, влево, выполняя качалку бедрами «в себя» и акцентируя тростью внимание на выполняемом движении. Шаг левой ногой – выводим бедра вдоль верхней линии полукруга (во фронтальной плоскости) вперед и одновременно опускаем трость до уровня бедер. Приставной шаг правой ногой – уводим бедра «в себя», поднимая следом трость до уровня груди.

Повторяем ту же комбинацию движений, передвигаясь по полукругу скрестным шагом (правая нога впереди).

Тростью можно акцентировать внимание и на движениях грудью (круг грудью, движение по квадрату, по полукругу или вверх-вниз в вертикальной плоскости), держа трость под или над ней.

Можно заставить трость двигаться синхронно и параллельно рабочему бедру при выполнении им, например, такого танцевального движения, как сброс бедра.

Каждый последующий сброс, сопровождаемый дублированными подъемами и опусканиями трости, приходится на сильную долю ритма музыкального сопровождения.

Видоизменим основное движение и сделаем ряд двойных сбросов бедра. Максимальную амплитуду движения разобьем на

два этапа: из положения, в котором бедро поднято или подтянуто вверх, к подмышке, насколько это возможно, делаем сброс бедра до естественной линии, а затем делаем второй сброс с этого уровня еще ниже, сгибая рабочую ногу в колене.

Со стороны кажется, будто трость дергает бедро за невидимую ниточку, а в результате мы добиваемся своей цели – акцентируем внимание на работе бедра, подчеркиваем выполняемое движение.