ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВОЛОС И ГОЛОВЫ

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВОЛОС И ГОЛОВЫ

? Положить ладони рук по обе стороны на височно-теменной области, 10 раз подряд энергично сдвигать и возвращать на место кожу волосистой части головы. Затем сдвигать ее в перпендикулярном направлении.

? Сжимать мышцы лица и головы так, чтобы кожа волосистой части головы двигалась вперед и назад.

? Положить указательные пальцы обеих рук на брови. Попытаться поднять брови и сократить лобную мышцу, а пальцами, придавливая кожу бровей к кости, сопротивляться этому движению. Повторить упражнение несколько раз.

? Полезно также взлохматить волосы, распушить их руками.

Для усиления питания волосистой части головы надевают на голову кольцо из тонкой резины (можно взять прокладку от стеклянной консервной банки) на 2–4 минуты. Рекомендуется делать это ежедневно в течение нескольких месяцев. При болезнях сердца или склонности к повышению артериального давления этот метод вреден.

? Правильное расчесывание волос тоже можно отнести к таким процедурам.

Волосы следует расчесывать мягкой щеткой или деревянной расческой не реже двух раз в день. Деревянная расческа лучше всего, потому что она не электризуется и придает волосам настоящий блеск. При пользовании пластмассовой массажной щеткой нужно втирать в волосы небольшое количество кондиционера, чтобы предотвратить скопление статического электричества. Хороши расчески из рога. Металлические – крайне вредны, и от них лучше отказаться. Короткие волосы расчесывают от корней, длинные – с концов. Можно пользоваться специальными массажными щетками. Гребни и щетки необходимо часто мыть с мылом и протирать для дезинфекции спиртом, одеколоном. Разумеется, у каждого члена семьи они должны быть свои.

Хотя начесы снова входят в моду, процедуру начесывания следует производить осторожно и с применением специальных кондиционеров и мягких фиксаторов. Никогда не ложитесь спать с начесом. Сначала расчешите редкой расческой волосы, применяя бальзам. Если для укладки волос использовался фиксатор или лак для волос, следует чаще мыть волосы или расчесывать для удаления лака, чтобы волосы «дышали».

Для укрепления волос любого типа голову можно мыть два-три раза в месяц яйцом с медом. В чашке следует взбить яйцо, ложку меда и сок алоэ. Этим составом намылить голову вместо шампуня и оставить на 15–20 минут на голове. После этого смыть, добавив в воду для полоскания ложку яблочного или виноградного уксуса.