Проходки
Проходки
Основа проходки – шаги. Это самые простые танцевальные движения, поскольку не требуют работы внутренних мышц. Вспомним основные правила выполнения этих простых танцевальных движений.
• Шаг состоит из двух последовательных частей – выноса ноги и переноса веса.
• Переносить вес с одной ноги на другую значительно легче, если шаги не очень широкие, относительно мелкие.
• Движения вперед, назад или в стороны должны быть плавными. Корпус следует постоянно держать прямо (даже если в это время вы выполняете удары, он должен плавно «плыть» над ногами). Старайтесь не раскачиваться.
Отточить мастерство плавного хода помогут регулярные упражнения (или элементарная ходьба по дому) с книгой на голове. Любительницы более острых ощущений могут попробовать заменить книгу стаканом/чашкой с водой.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 3 Проходки, удары и тряски
Глава 3 Проходки, удары и тряски Представленные в этой главе проходки, удары и тряски помогут вам разнообразить свой
Проходки с приставным шагом и шагом накрест
Проходки с приставным шагом и шагом накрест В движениях с перемещениямикрасиво смотрится оттяжка бедра в сторону.Исходное положение: стойка прямо на полной стопе (ноги расположены на одной линии), корпус слегка отклонен назад, спина прямая, ноги на ширине
Глава 3 Проходки
Глава 3 Проходки Даже самые красивые движения, выполненные статично (на месте), будут смотреться скучно и неинтересно. Танец должен быть насыщен разнообразными проходками. Все элементы, описанные выше, необходимо научиться исполнять на шагах. Скоростной режим проходок