ЗДРАВНИЦА, ОТКРЫТАЯ ДЛЯ ВСЕХ
ЗДРАВНИЦА, ОТКРЫТАЯ ДЛЯ ВСЕХ
«У человека, находящегося вблизи реки, озера или пруда, — утверждал известный наш терапевт, академик А. Мясников, — пульс на 5–7 ударов меньше, частота дыхания уменьшается на 2–5 движений в минуту, а легочная вентиляция возрастает на 12–15 процентов. Происходит это потому, что вблизи водоемов температура воздуха ниже, меньше его запыленность, выше влажность».
А вот что пишет кандидат медицинских наук Ю. Миленушкин: «Активное пребывание на чистом воздухе заставляет человека глубоко дышать, то есть делать полный вдох и полный выдох… Благодаря этому устраняется застой крови в нижних отделах легких, который является подлинной бедой тех, кто не дышит глубоко. Устранение этих застойных явлений очень важно для сохранения работоспособности и предупреждения заболеваний сердечно-сосудистой системы…
Рыболовный спорт увлекает, захватывает человека полностью, отвлекает его от повседневных забот и тревог, переключает его нервную систему в сферу здоровых переживаний (эмоций)».
Заслуженный врач РСФСР А. Игумнов подчеркивает еще одно важное значение рыбалки. «На лоне природы человек прежде всего встречается с тишиной, — пишет он. — Противоположностью ее, как известно, считается шум. Современная медицина установила отрицательное его влияние на организм человека, назвав крайние степени таких состояний шумовой болезнью. Разнообразные шумы, с избытком насыщающие современные города, вызывают у людей нарушения деятельности вегетативной нервной системы. Такие люди жалуются на головные и сердечные боли, на быструю утомляемость, раздражительность, бессонницу. Все это в конечном счете может завершиться гипертонической болезнью. Следовательно, пребывание на лоне природы оказывается одним из профилактических средств против подобных страданий. При ходьбе или гребле на лодке, без которых немыслим рыболовный спорт, работают все группы мышц человека. Этот мощный двигательный аппарат (около 600 мускулов!) оказывает полезное влияние прежде всего на деятельность сердца, тренируя его».
В последние годы рыбалку — средство укрепления здоровья — стали рекомендовать врачи. Рыбалка становится одной из лечебных процедур.