АРОМАТЕРАПИЯ В ВАННОЙ

АРОМАТЕРАПИЯ В ВАННОЙ

Ароматерапия в обычной ванной весьма уместна и доступна. Ароматические вещества можно добавлять в виде экстрактов, масел, лекарственных трав. Не подходят для ванны ароматические курения – на них расходуется кислород. Использование некоторых добавок может существенно повлиять на состояние вашей кожи, нервной системы и самочувствие. Фитонцидные свойства некоторых растений помогают от простуды, аллергических реакций и кожных болезней. Запахи обладают определенными свойствами.

? Противовоспалительным и согревающим действием обладают камфора, кедр, все хвойные ароматы, эвкалипт, тимьян. Но заметим, что запах хвойных возбуждает аппетит.

? Успокаивают и освежают лаванда, лимонная мята, базилик, ромашка, сандал, жасмин, вербена.

? От головной боли помогут мелисса, базилик, лимон и мята.

? Тонизируют и бодрят – хвойные, розмарин, жасмин.

? Усиливают романтическое настроение и привлекательность мускус, иланг-иланг, померанец.

? Но бывает, что на разных людей различные вещества действуют неодинаково – стоит проверить, как на них будете реагировать вы. Никогда не применяйте для ароматерапии тот запах, который вам не нравится.

? Соль для ванн – это такое же ароматическое вещество, плюс морская соль, которая снимает отеки и содержит ценные микроэлементы, а также смягчает водопроводную воду.