Проходки

Проходки

Основа проходки – шаги. Это самые простые танцевальные движения, поскольку не требуют работы внутренних мышц. Вспомним основные правила выполнения этих простых танцевальных движений.

• Шаг состоит из двух последовательных частей – выноса ноги и переноса веса.

• Переносить вес с одной ноги на другую значительно легче, если шаги не очень широкие, относительно мелкие.

• Движения вперед, назад или в стороны должны быть плавными. Корпус следует постоянно держать прямо (даже если в это время вы выполняете удары, он должен плавно «плыть» над ногами). Старайтесь не раскачиваться.

Отточить мастерство плавного хода помогут регулярные упражнения (или элементарная ходьба по дому) с книгой на голове. Любительницы более острых ощущений могут попробовать заменить книгу стаканом/чашкой с водой.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.