Удары грудной клеткой
Не задействуя плечи, постарайтесь поработать грудной клеткой вверх-вниз, имитируя глубокий вдох-выдох. Добейтесь максимального уровня в верхней и нижней точках (фото 56–57).
Фото 56
Фото 57
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Глава 3 Проходки, удары и тряски Представленные в этой главе проходки, удары и тряски помогут вам разнообразить свой
Такие разные удары Удары и тряски ягодицами и бедрами являются наиболее эффектными элементами восточного танца. Впечатление от них усиливается благодаря шелесту и звону многочисленных монеток на набедренном поясе танцовщицы, приходящих в движение от вибраций ее